Pracownia Psyche
Pracownia Psyche to miejsce dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje trudności, ale również znaleźć sposoby, by coś w swoim życiu zmienić. W psychoterapii wspólnie przyglądamy się temu, co sprawia, że mimo podejmowanych prób pewne trudności, emocje lub sposoby reagowania wciąż powracaj. Wspólnie określamy cele terapii i pracujemy nad nowymi sposobami myślenia, reagowania i działania, które można stopniowo wprowadzać w codziennym życiu.
W pracy kierujemy się aktualną wiedzą naukową i korzystamy z metod psychoterapeutycznych oraz diagnostycznych o potwierdzonej skuteczności. Sposób pracy dobieramy indywidualnie — do potrzeb, trudności i celów osoby zgłaszającej się na terapię.
Z czym możesz się do nas zgłosić?
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swoją trudność ani jakiej formy pomocy potrzebujesz. Możesz zgłosić się zarówno z konkretnym problemem, jak i z poczuciem, że coś w Twoim życiu nie działa tak, jakbyś chciał/a.
ZABURZENIA I TRUDNOŚCI PSYCHOLOGICZNE
Pracujemy z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności i objawów psychicznych, zarówno z rozpoznaniem klinicznym, jak i bez wcześniejszej diagnozy.
KRYZYSY I TRUDNE DOŚWIADCZENIA
Strata, rozstanie, choroba własna lub bliskiej osoby, przeciążenie, stres, trudności zawodowe oraz inne obciążające sytuacje życiowe.
TRUDNOŚCI W RELACJACH
Konflikty, samotność, poczucie niezrozumienia, trudności w stawianiu granic, nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji.
RELACJA ZE SOBĄ I ZMIANA
Niska samoocena, nadmierna samokrytyka i zamartwianie się, perfekcjonizm, brak pewności siebie, powtarzające się schematy, trudności we wprowadzaniu zmian oraz trudności emocjonalne.