Grupa Wsparcia dla Rodziców i Opiekunów
Dzieci i Młodzieży przeżywającej problemy emocjonalne
zapisy otwarte
stacjonarnie, czwartki, godzina 17:45
O grupie wsparcia w Pracowni Psyche
Jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka, które zmaga się z depresją? Szukasz miejsca, w którym w bezpiecznej atmosferze będziesz mógł podzielić się swoimi doświadczeniami, emocjami i uzyskać wsparcie innych rodziców będących w podobnej sytuacji?
Zapraszamy Cię do dołączenia do grupy wsparcia dla rodziców i opiekunów dzieci doświadczających problemów emocjonalnych z elementami porozumienia bez przemocy
Cele grupy:
- Zrozumienie swoich emocji, myśli i przeżyć wewnętrznych związanych z chorobą dziecka
- Wymianę doświadczeń z innymi osobami, które przechodzą przez podobne trudności
- Zdobycie oraz rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem i napięciem
- Zwiększenie wiedzy na temat trudności z którymi zmaga się Twoje dziecko
Organizacja:
Grupa będzie spotykać się przez 8 tygodni, w czwartki, w godzinach 17:45 – 19:15. Po zakończeniu pierwszego etapu, rusza kolejny cykl 8 spotkań, na który automatycznie przechodzą dotychczasowi uczestnicy, ale możliwe jest również dołączenie nowych osób.
Charakter grupy: grupa ma charakter półotwarty, co oznacza, że nowi uczestnicy mogą dołączyć w dowolnym momencie, także w trakcie trwania cyklu spotkań.
► CZAS: jedna sesja trwa 90 min
► GRUPA: maksymalnie 12 osób
Zapisy
Przed zapisem do grupy zapraszamy na indywidualne spotkanie kwalifikujące do grupy (konsultacja indywidualna). Obowiązują zapisy
Grupa Wsparcia dla Kobiet
zapisy zamknięte
I grupa: online, poniedziałki, godzina 9:00
II grupa: stacjonarnie, wtorki, godzina 16:00
O grupie wsparcia w Pracowni Psyche
Pod hasłem: „Pracowania Psyche dla Kobiet” będziemy poruszać ważne kwestie związane z relacjami, stratą, porzuceniem, samotnością, macierzyństwem, opierając się na psychologii, psychoterapii oraz wzajemnym wsparciu kobiet. Często trudno znaleźć czas dla siebie żeby przemyśleć co i jak chcemy żeby wyglądało w naszym życiu i łatwo zaplątać się w poczuciu, że „nie ogarniamy”. Ta grupa to okazja, żeby przerwać to błędne koło i odnaleźć się na nowo jako kobieta, mama i wszystko to, co pomiędzy.
Kryzys to bolesna lecz nieunikniona część naszego życia. Niektóre z nich są przewidywalne, naturalne, takie jak narodziny dziecka.
Zdarzają się też takie, które spadają na nas nieoczekiwanie. Utrata
pracy, rozwód, strata bliskiej osoby, choroba, doznanie
krzywdy/przemocy.
Czasami znane sposoby radzenia sobie z trudną
sytuacją okazują się niewystarczalne, zwyczajnie zawodzą. To budzi lęk,
napięcie, bezradność, smutek.
W takich sytuacjach warto poszukać wsparcia i siły, którą mogą Tobie dać grupowe spotkania dla kobiet.
Zapraszam kobiety w każdym wieku i sytuacji życiowej na spotkania pomagające efektywnie zmieniać codzienne nawyki, budować lepsze relacje i mieć coraz większy wpływ na swoje życie.
Grupa wsparcia prowadzona jest w formie grupy półotwartej, która nie ma odgórnie wyznaczonego terminu zakończenia, a uczestnicy wspólnie z terapeutą prowadzącym grupę decydują o tym, jak długo uczęszczają na sesje grupowe, okres ten musi być jednak nie krótszy niż sześć miesięcy. Do grupy półotwartej można dołączyć, gdy zwalnia się miejsce.
Dla kogo grupa wsparcia
► Marzy Ci się grupa kobiet, w której poczujesz bezpieczeństwo i zrozumienie, bez obawy, że ktoś Cię oceniania?
► Chciałabyś poczuć, że Twoje życie wraca do równowagi (lub osiąga nową równowagę)?
► Chciałabyś odzyskać pewność siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości.
► Chcesz odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, pod stertą życiowych doświadczeń i tego co „trzeba”, „powinnam”, „muszę”, czy „tak wypada/nie wypada”.
► Przechodzisz przez trudne chwile, kryzys. Chcesz zrozumieć i polubić swoje własne emocje (nawet te najtrudniejsze), a także zrozumieć emocje swoich najbliższych (również te najtrudniejsze),
► Będzie wsparcie, czas, przestrzeń na piękne i trudne kwestie, na przemyślenia i poukładanie spraw.
► Będzie również przestrzeń do odkrywania swojego wewnętrznego potencjału i kreowania pozytywnych zmian w życiu. Cenne narzędzia i techniki umożliwiające radzenie sobie ze stresem, smutkiem i lękiem.
► Będzie moderacja rozmowy, która pozwoli wsłuchać się w siebie i odnaleźć nieco łatwiej w tych różnych rolach – wszystko po to, żeby po prostu poczuć się lepiej ze sobą.
► CZAS: jedna sesja trwa 90 min
► GRUPA: maksymalnie 10 osób
Zapisy
Przed zapisem do grupy zapraszamy na indywidualne spotkanie kwalifikujące do grupy (konsultacja indywidualna). Obowiązują zapisy